| Warzywa strączkowe |
|
Warzywa strączkowe są owocami roślin z rodziny strączkowych np. groszek, fasola, wyka, soja. Suche owoce uwalniają swoje nasiona poprzez pęknięcia wzdłuż dwóch boków. Warzywa strączkowe są bardzo wartościowym pożywieniem dla ludzi, gdyż są zdrowym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika. Mają dużo białka i zawierają wiele ważnych aminokwasów, które są niezbędne dla ludzkiego organizmu. |













